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海底椰百合煲雞的材料:

海底椰是省港地區(qū)很受歡迎的煲湯材料，民間認為它有潤肺止咳、滋陰除燥等作用。海底椰常配百合、花旗參、蟲草花、竹絲雞、鱷魚肉等同樣滋潤益氣的食材一起煲湯，不寒不燥，適合一家大小飲用。（3～4人份）走地雞：1只蜜棗：3粒海底椰（干）：30克姜：3片水：8碗百合（干）：20克
 

海底椰百合煲雞的做法:

1. 海底椰和百合洗凈，用清水浸泡1小時；
2. 洗凈宰好的光雞，剝?nèi)ビ蛪K，斬件，汆水撈起；
3. 蜜棗稍沖凈；
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個半小時，下鹽調(diào)味即可食用。
功效：
滋陰清潤，清心安神，潤膚養(yǎng)顏。
 

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